悦纳情绪 心有阳光——学校开展第35个世界精神卫生日宣传活动

10月10日中午，学生处心理健康教育中心在翡翠校区食堂东侧举办心理体验活动，旨在迎接第35个世界精神卫生日，引导学生觉察自我情绪，接纳内心感受，舒缓日常压力，赋能心灵成长。

活动设置情绪许愿星星、心理知识快问快答和横幅签字三项环节。在情绪许愿星星环节，同学们将难以言说的情绪、心底期许落笔书写，在文字倾诉中觉察情绪、接纳内心；心理知识快问快答依托趣味互动破除认知误区，帮助同学们在轻松氛围中正视情绪、理解情绪；横幅签字以集体承诺的形式，鼓励大家以开放姿态拥抱情绪、传递阳光。三项环节紧扣本次世界精神卫生日活动主题。

此次活动以沉浸式、体验式的形式拉近同学们与心理健康知识的距离，提升师生对心理健康和精神卫生工作的重视程度。下一步，学校将持续丰富心理健康教育活动形式，常态化开展各类心理实践活动，增强全体师生精神卫生意识，推动心理健康理念转化为自觉行动。（供稿：黄雅芬  审稿：杨声  廖步岩）