为了提升学生的心理素质，培养积极健康的情绪管理能力，信息工程学院学习部组织各班级于11月6日开展了“拒绝拖延，摆脱焦虑”主题班会。

各班通过ppt展示一系列因拖延和焦虑产生不良后果的案例，指出如何克服拖延症，讲述了什么是焦虑，焦虑的原因和影响，指出应对焦虑的策略。告诫同学们生命珍贵，时光飞逝，应认真度过每一天，告别拖延，岁月不待人，应及时做好当下的每一件事。

通过这一次的主题班会，同学们认识到面对学习和生活中的挑战，我们应该以一种积极的心态去应对，这样才能摆脱拖延症和考试焦虑症的困扰。同时，我们也希望能够引导学生们学会正确地看待问题，培养良好的心理素质和自我调节能力，从而为未来的发展打下坚实基础。（（供稿：岳吉方 审稿：丁蓉）