第十三届大学生心理健康节：“关爱心灵 寻找内心力量” OH卡牌团体心理辅导

5月25日下午，学校举办第十三届大学生心理健康节系列活动，心理健康教育中心心理咨询师王思老师在团训室给同学们开展了“关爱心灵 寻找内心力量”OH卡牌团体心理辅导活动。旨在不断加强和改进我校心理健康教育工作，探索疫情防控常态化背景下心理育人新途径，切实提高大学生心理自助、互助的能力。

团辅活动中，王老师首先为同学们详细介绍了OH卡牌的心理学原理，使用方法、步骤和规则。同学们通过抽取卡牌，进行了OH卡牌自我介绍、潜意识故事接龙和正负向思维训练三个环节。同样一张卡牌，不同的同学有着不同的解读，展现出每个人潜意识的不同。每个解读的同学都感受到了被支持、被认可的力量，活动氛围轻松愉悦。活动结束后，王老师带领同学们共同交流活动体验，谈谈感触和反思，许多同学提出在游戏中联想到现实学习和生活中的压力、与同学相处过程中的矛盾，但也通过分享和反思找到了支持自己的内心力量，宣泄了情绪，通过沟通得到了情感的理解和共鸣。

OH卡牌团体心理活动的开展，促进了同学们的正向认知，训练了同学们的倾听和理解能力，也为他们如何改善和建立良好的人际关系，以积极的心态认识更好的自己指引了方向。同时，鼓励同学们换个角度看待事情，将自己所面临的挫折、苦难，超越自我，转变成一种向前迈进的力量。（供稿：王思  审稿：刘葆）